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티스토리챌린지21

11월부터 2월까지, 시금치를 먹으면 더 좋은 이유! 💚 시금치, 건강을 거꾸로 먹는 비밀! 💚안녕하세요! 오늘은 건강과 맛을 한 번에 잡는 시금치에 대해 이야기해 보려고 해요. 😊평소 시금치를 보면 만화 속 '뽀빠이'가 떠오르죠? 하지만 시금치의 진짜 매력은 근육이 아니라 우리 몸의 속속들이 건강을 챙겨주는 힘에 있어요! 함께 알아볼까요?🌟 시금치, 이렇게 좋아요!1️⃣ 빈혈 예방은 기본!시금치는 철분과 엽산이 풍부해서 피를 맑고 튼튼하게 만들어줘요. 어린이 성장에도 딱이죠! 게다가 칼슘까지 많아 뼈 건강도 챙길 수 있으니 일석이조랍니다.2️⃣ 임산부를 위한 필수템!엽산이 부족하면 기형아 출산 위험이 커질 수 있다는 거 아시죠? 시금치만 잘 챙겨 먹어도 엽산 걱정 끝! 더불어 중풍, 치매, 심장병 예방까지 도와준다고 하니, 이 정도면 건강 종합세트.. 2024. 11. 27.
겨울철 건강 지키는 꿀팁과 면역력 뿜뿜 식단! 안녕하세요, 여러분! 🥶 겨울이 되면 코가 찡하고 손발이 시려지는 건 기본, 감기라도 걸리면 정말 괴롭죠? 오늘은 추운 겨울을 건강하게 보내는 방법과 면역력을 팍팍 올려줄 맛있고 간단한 식단을 알려드릴게요. 작은 실천으로 따뜻하고 건강한 겨울을 만들어 봐요! 😊1. 겨울철 건강 꿀팁1) 체온 유지가 필수!추운 날씨엔 따뜻하게 입는 게 기본 중의 기본이죠.👉 겹겹이 레이어드해서 입으면 따뜻함도 업, 스타일도 업!👉 손발 시리지 않게 장갑과 두꺼운 양말은 필수템이에요.잠들기 전에 따뜻한 물로 족욕을 해보세요. 피로도 풀리고 혈액 순환에도 굿!2) 집 안에서도 건강 챙기기집이 너무 춥지도 덥지도 않게 20~22도 정도로 온도를 맞춰보세요.건조한 공기가 싫다면 가습기를 사용하거나, 젖은 수건을 걸어두는 .. 2024. 11. 26.
프뢰벨의 사상적 배경 독일에서 출생한 프뢰벨은 페스탈로치의 교육사상으로부터 많은 영향을 받았다. 그는 1837년에 유아를 위한 교육기관으로 '자기 교수 자기교육으로 이끄는 직관교수 학원'을 창설하였다가 1840년에 이를 '유치원(kindergarten)'이라고 불렀으며, 이 유치원의 교육과정을 체계화하였다. kindergarten이라는 용어의 뜻은 '어린이의 정원'으로서, 프뢰벨이 생각한 유치원의 성격을 잘 드러내고 있다. 즉, 정원에서 여러 가지 화초가 서로 어우러져 자유롭게 자라듯이 유치원에서도 아동들이 그렇게 자라야 한다는 뜻이다. 이 경우 교사는 정원사의 역할을 수행하는 사람이다. 프뢰벨의 교육에 관한 철학적 입장은 이상주의, 상징주의 또는 형식주의 등으로 설명된다. 그는 원이라는 개념을 도입하여, 이 원이 우주의 세.. 2024. 11. 25.
루소의 사상적 배경 루소(J.J.Rousseau,1712~1778)는 스위스에서 출생하였으나 여생의 대부분을 프랑스에서 보낸 철학자이자 교육사상가였다. 그의 교육사상은 자연주의 또는 낭만주의 교육사상으로 널리 알려져 있다. 루소에 의하면 자연은 우주 만물의 근원이면서 본질이다. 따라서 자연에 부합되는 모든 일이 바로 선이며 가치다. 자연은 인간이 행복해지는 데 필요한 모든 힘을 주었으며 선을 지향해 가는 원동력이다. 그리고 본질적으로 인간도 자연이기 때문에 선을 지향해 가는 원동력이다. 그리고 본질적으로 인간도 자연이기 때문에 선을 향한 힘과 원동력을 갖춘 자연인이다. 따라서 교육에서 지향해야 할 목표는 인간이 자연으로서의 자기의 주체적인 힘과 가능성을 끝까지 보존·발전시키도록 하는 일이다. 루소의 '자연을 따르라'는 말은.. 2024. 11. 24.
외국의 유아교육사상 아동에 대한 관점은 역사적인 시점에 따라 달랐다. 역사적인 시점을 고대사회, 중세 사회, 근대사회, 현대사회로 나누어 각 시대의 아동관을 알아본다. 고대사회는 부족과 종족의 안전이 무엇보다 중요시되는 사회였다. 따라서 아동은 한 인간으로서의 당당한 권리를 가진 인격적인 존재였다기보다 종족 보존을 위한 수단적인 존재였으며, 어른들의 성적 욕망에 의해 태어난 귀찮은 존재로 여겨졌다. 아동의 이름도 노동이 가능해지는 7, 8세경에 정식으로 주어졌다. 아동에 따라 몸이 허약하다든지 식량부족으로 양육이 어려울 때 살해되거나 버려지는 경우가 많았다. 카두신에 따르면 아마존 지역의 인디언들은 태어난 아기를 강물에 떠내려 보내 건강하게 살아남은 아이만을 키웠다고 한다. 영아살해와 기아는 인구 조절을 위해서도 필요한 방.. 2024. 11. 23.
한국의 유아교육사상 한국의 교육사상은 불교, 유교, 천도교를 중심으로 전개되어 왔다고 볼 수 있다. 고려시대 이전에는 불교가 한국 사람들의 정신적 지주였으며, 고려시대에 들어오면서 억불숭유정책에 의해 불교가 박해받고 유교가 생활의 지표가 되었다. 그 수 다시 유교의 폐습이 지적되면서 19세기 말 발생한 최재우의 동학사상에 근거한 천도교가 등장하였다. 아래에서는 불교, 유교, 천도교의 교육이념 및 교육원리에 대해 간략하게 살펴본다. 불교는 인도의 고타마 싯다르타에 의해 정립된 깨달음의 종교로서, 대표적인 가르침으로는 제행무상, 제법 무아, 열반 적정이 있다. 제행무상이란 세상에 존재하는 모든 것은 변한다는 뜻이며, 제법 무아란 나를 포함한 모든 개체는 그 실체가 없다는 뜻이며, 열반 적정이란 위의 두 가르침을 깨달으면 최고의.. 2024. 11. 22.
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