반응형 제철시금치1 11월부터 2월까지, 시금치를 먹으면 더 좋은 이유! 💚 시금치, 건강을 거꾸로 먹는 비밀! 💚안녕하세요! 오늘은 건강과 맛을 한 번에 잡는 시금치에 대해 이야기해 보려고 해요. 😊평소 시금치를 보면 만화 속 '뽀빠이'가 떠오르죠? 하지만 시금치의 진짜 매력은 근육이 아니라 우리 몸의 속속들이 건강을 챙겨주는 힘에 있어요! 함께 알아볼까요?🌟 시금치, 이렇게 좋아요!1️⃣ 빈혈 예방은 기본!시금치는 철분과 엽산이 풍부해서 피를 맑고 튼튼하게 만들어줘요. 어린이 성장에도 딱이죠! 게다가 칼슘까지 많아 뼈 건강도 챙길 수 있으니 일석이조랍니다.2️⃣ 임산부를 위한 필수템!엽산이 부족하면 기형아 출산 위험이 커질 수 있다는 거 아시죠? 시금치만 잘 챙겨 먹어도 엽산 걱정 끝! 더불어 중풍, 치매, 심장병 예방까지 도와준다고 하니, 이 정도면 건강 종합세트.. 2024. 11. 27. 이전 1 다음 반응형
